Для эффективного функционирования мозга важно активизировать рост нервных связей с помощью новых впечатлений. Методика нейробики предлагает зарядку для мозга с упражнениями, которые включают в работу все пять органов чувств. Для тренировки ума нужно делать рутинные вещи необычными способами, выполнять новые действия, больше читать, играть в интеллектуальные игры. Изучение иностранных языков и занятие музыкой помогают развивать гибкость мышления и активно производить новые нейронные связи.